Promenader i Balans

Lyssna på när promenadledare Calle berättar om Promenader i Balans

Promenad i Balans

Har du kaos i vardagen eller är du nere, passiv och får aldrig ändan ur vagnen?
Här har du något positivt som du kan göra utan att binda upp dig för mycket. I KBT talar man om positiva aktiviteter som ett sätt att skapa och få rutiner. Här är ett sätt. Hälsan kommer på köpet. Ta kläder efter väder och kom till fontänen i Stadsparken entré (vid Svandammen). Där står våra ledare i ur och skur. Kostnadsfritt.

Sista gången för terminen blir den 18 december. Promenaderna startar igen den 8 januari 2018, som vanligt vid stadsparkens entré. Alla som vill göra någonting åt sitt kaos i vardagen är välkomna!

Startdatum: 8 januari 2018
Tid: Måndagar kl 13.00 Vi går mellan 1/2 och 1 timme.
Genom dessa promenader får du:
• en rutin i vardagen
• lite hälsa
• ett socialt sammanhang

Vill du bara promenera och vara tyst är det ok. Vill du hoppa av på vägen är det också ok.

Välkommen!