Föreningen Balans Uppsalas medlemsträffar är till för alla våra medlemmar. Ingen föranmälan krävs utan det är bara att komma.  Vi samlas kring ett ämne, diskuterar, utbyter erfarenheter och har det trevligt tillsammans. Vi brukar bjuda in någon som informerar om något, t.ex. en sjuksköterska som berättar om mediciner, en forskare som berättar om senaste forskningen eller en person med en intressant historia som vi kan lära oss av. Det viktigaste syftet med medlemsträffarna är att vi får träffas och prata.

Du är även välkommen att prova på en (1) medlemsträff utan att vara medlem.

Balans Uppsala bjuder på gratis fika!

Medlemsträff – tema: Intressepolitik

Hur jobbar vi i Balans Uppsala för att försöka förbättra vården i Uppsala län och förbättra samhället syn på psykisk ohälsa både hos politiker men också folk i allmänhet.

Vad vill vi göra i framtiden? Vilka frågor vill vi driva? Hur prioriterar vi våra engagemang? Vad är viktigast för Balans Uppsala?

Dag: Tisdag 28 oktober
Tid: 18.30-20.30
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Kungsängsgatan 12, Uppsala
Kostnad: Kostnadsfritt. Balans bjuder på fika.
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Frågor: info@balansuppsala.se
 eller telefon (torsdagar 15.00 – 18.00) 0706 – 17 61 55

Medlemsträff – tema: Personlig berättelse

Välkommen till att lyssna på en berättelse om depression, utanförskap och vägen tillbaka. Anna-Karin Söderberg är utbildad till Attitydambassadör genom projektet Hjärnkoll och jobbar med att förändra attityder i samhället mot psykisk ohälsa. Så här säger Anna-Karin om sin föreläsning:

”Det är kallt ute, jag fryser” med en improvisation börjar jag min föreläsning som vänder sig till alla som är intresserade av depression, mobbning och utanförskap.

• Vad kännetecknar en depression
• Vad kan du göra åt den, både som patient och närstående.
• Vilka behandlingar finns
• Hur vill jag som deprimerad bli bemött, både av vården, arbetslivet och vänner.

Hur jag själv gick ner i depressionen och vad som fick mig att komma ur den.
Mobbningen som började redan på dagiset och som följt mig genom skolan och arbetslivet.
Numera lyssnar jag på min kropp och sätter stopp i tid. Jobbar mycket med Mindfulness och lär mig mer om mig själv. Försöker också dela med mig av den kunskap jag har och stötta andra om jag orkar och kan.

Hur gör man när tankarna snurrar och känslorna tar överhanden, när allt känns nattsvart och livet inte har någon mening. Finns det något jag kan göra själv, vad kan andra göra för att stötta.

Vad har djuren betytt för mig när ingen annan funnits där.

Dag: Tisdag 25 november
Tid: 18.30-20.30
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Kungsängsgatan 12, Uppsala
Kostnad: Kostnadsfritt. Balans bjuder på fika.
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Frågor: info@balansuppsala.se
 eller telefon (torsdagar 15.00 – 18.00) 0706 – 17 61 55